大津美咲野整骨院

今回は、最初の90分間をぐっすり眠るための方法と控えてほしいNG行動をまとめました。ご覧ください。

今回は「睡眠と肌への影響」について書いてみました。睡眠中に、お肌のターンオーバー促進や、組織の修復を行う【成長ホルモン】というホルモンが多く分泌されるため、睡眠は大事です。詳しくはブログをご覧ください。

「ビタミンA・C・E」の食材を摂ることで、老化を防いでくれます。ではなぜビタミンACEを摂ると、お肌に良い影響があるのでしょうか？詳しく解説します。

今回は「美容鍼とリラックス」についてお伝えします。美容鍼でリラックスされると、ストレス解消だけでなく、お肌にも様々な効果があります。ではなぜリラックスすると、お肌にも良い影響があるのでしょうか？詳しく解説していきます。

「脂性肌」が気になる方へ正しいスキンケアのやり方をお伝えします。脂性肌の方は、皮脂が過剰に分泌されるため、皮脂分泌を抑えるケアが大事です。ではスキンケアの正しいやり方は？化粧品を選ぶ際のポイントは？詳しく解説していきます。

「乾燥肌」が気になる方へ正しいスキンケアのやり方をお伝えします。乾燥肌の方は肌の水分・皮脂の量が不足して、肌の潤いがなくなっている状態です。潤いを補うためにも大事なのが「保湿」。ではスキンケアの正しいやり方は？化粧品を選ぶ際のポイントは？解説していきます。

こんにちは、大津美咲野整骨院です。今回は乾燥肌の原因についてまとめました。乾燥肌とは肌の水分量・皮脂量がどちらも不足して、肌の潤いがなくなっている状態のことです。肌の潤いが不足すれば、シワが出来やすくなり、老け顔に見られがちになります。ではなぜ肌は乾燥するのでしょうか？詳しく解説します。

美容鍼についてお伝えします。美容鍼とは鍼灸師が行う、お顔の「たるみ・シワ・リフトアップ」などの美容に特化した施術のことです。鍼でお肌を傷つけ、ターンオーバーを促し、お肌に溜まった汚れが排出されて、美肌を保つ効果があります。詳しく解説していきます。